Завтраки c iherb

Не знаете что съесть на завтрак? У меня такой проблемы нет, потому что я подобрала себе целую кучу полезных и вкусных штук на завтрак.

Воздушный рисХлопья из овсяных отрубейПорубленная цельная органическая овсянка
Воздушный рис я ем с домашним йогуртом.  Для меня это просто идеальное сочетание. Этот воздушный рис не содержит сахара и сделан из цельного коричневого риса (белый рис я не ем, тк любые рафинироване продукты вредны ). Мы его заказываем всегда, когда остается место в корзине.
Хлопья из овсяных отрубей — так же без сахара, но с фруктовым соком, использую для разнообразия, когда хочется чего-то аля хлопья для детей из магазина, но эти в 100500 раз здоровее :)
Порубленная цельная органическая овсянка — очень вкусная овсяная каша. Если привычные овсяные хлопья не слишком вкусны без молока и любых добавок, то эта цельная овсянка, лишь порубленная на несколько частей для более быстрой варки, мне нравится на воде и без всего, можно лишь немного посолить.
Читать далее →

Продукты для любителей корицы на iherb

Если вы любите корицу, то на iherb.com для вас раздолье: начиная от самой корицы в разных видах и разных сортов и заканчивая зубной пастой с корицей и зубочистками со вкусом корицы и это не говоря о всевозможных коричных сладостях.
Чай с яблоком и корицей без кофеинаОрганические палочки корицыНеобработанный мед с корицей

Конфетки со вкусом корицы без сахара
Жвачка со вкусом корицы без сахара
Коричные зубочистки
Мельничка с корицей
Органическая молотая корица
Органические палочки корицы
Чай без кофеина корица-яблоко
Оттеночный бальзам для губ Hurraw! с корицей

Читать далее →

Вкусняшки с iherb

Если вы еще не так заморочены на здоровом образе жизни как я, а только на пути к этому… То предлагаю начать этот путь с перехода на менее вредные вкусняшки (в частности сладости)! Полезным назвать, то что содержит сахар у меня язык уже не поворачивается, но это точно лучше и здоровее, чем то что вы обычно покупаете в ближайшем магазине (я уже не покупаю вообще :)). Итак шоколадки, печеньки, конфеты, батончики, чипсы и другие вкусняшки и далеко не все с сахаром:

Йогуртовые каплиШоколадные каплиОрганические канфеты на палочке
?rcode=TUK810Миндаль в темном шоколаде с клюквойКокосовая манна
Чипсы со сметаной и лукомЧипсы на оливковом масле с морской сольюЧипсы из джекфрута
Йогуртовые капли — вкууусно, если любите йогурт
Органические конфеты на палочке — кисленькие, палочка из бумаги :)
Маршмелоу
Лакрица со вкусом малины и лакрица в батончике
Шоколадные капли — можно использовать для выпечки или стрескать просто так :)
Чипсы
Фруктовые/овощные чипсы
Органический сироп агавы с запахом клубники
Фруктовые снэки
Желейные конфетки
Вкусные французские варенья без сахара — вместо сахара тут концентрат виноградного сока
Арахисовое масло с белым шоколадом — ммм…
Всякие вкусные батончики с низким содержанием углеводов
Сладкая смесь орехов с клюквой — очень вкусно
Орехово-ягодная смесь
Вяленая вишня — ооочень вкусно и без сахара, хорошо положить в кашку
Сладкие кусочки папаи
Органические мармеладные мишки
Соленые орешки макдамии — оочень вкусно, сами орешки жирненькие
6 пакетиков печенек в виде животных с шоколадными каплями — ням-ням, в маленьких пакетиках есть надежда, что сразу все не сьешь
Конфеты с молоком и медом — средней жесткости, вкусно, удобно носить с собой
Горячий шоколад с маршмелоу от Нестле — на побаловаться 1 раз
Сладко-соленые крекеры — мои фавориты из печенек. Они же в маленьких пакетиках — 8 шт Crispy Wheat Crackers
Вкусная шоколадка с рисовыми хрустяшками на рисовом молоке :)
Батончик с арахисовым маслом и шоколадными каплями
Печеньки в виде зайчиков двух типов: светлые и шоколадные 6 маленьких упаковок 
Рисовые чипсы с лаймом
Мультизерновые батончики с клубникой
Кокосовая манна — для любителей кокоса, вполне полезная штука
Натуральные фруктовая полоска с манго — только фруктовое пюре, никакого сахара. Другие вкусы >>
Гранола-батончик — хорош для перекуса в дороге
Органический молочный шоколад с карамелью — мой любимый шоколад, поедание его не отражается на лице
Шоколадка с миндалем и солью
Органический нарко-чай — для тех кто любит шоколад и любит пить чай с молоком, я его обожаю
Органический кофе легкой обжарки — классный, если любите мягкий вкус кофе
Вкусные батончики с арахисовым маслом и медом
Ореховая паста из пекана и кешью — вкусно и полезно, без жертв здоровьем :) В составе только пекан и кешью
Органические мармеладные зайцы
Органические шоколадные батончики с коричневым рисом и маршмелоу
Вкусные органические кленовые печеньки с марантом

Чем заменить обычную муку? Мука без глютена, мука из орехов

Если вам нужно исключить из рациона глютен (или просто хотите перейти на более здоровый рацион), но вы очень любите выпечку, то предлагаю обратить внимание на данную муку.

Миндальная мукаАмарантовая мука без глютена органическаяМука из квиноа без глютена органическая

Мука без глютена

Нутовая мука и бобов Фава без глютена — превосходно подходит для всех видов выпечки, включая хлеб, пиццу, торты и печенья. Приемущество бобовай муки в том что в ней много протеина.
Органическая гречневая мука без глютена — растущая в Центральной Азии, где она еще прорастает в диком виде, обладающая превосходными питательными средствами. Используется для приготовления многих блюд, таких как лапша, блины, тонкие блинчики и оладьи.
Органическая мука из коричневого риса без глютена — это цельнозерновая рисовая мука, тщательно смолотая при низкой температуре на медленных оборотах, на каменных жерновах столетней давности. Подходит для выпечки, панировки, сгущения супов, соусов и подлив.
Органическая амарантовая мука без глютена — мука из цельного амаранта от Bob’s Red Mill обладает мягким, но характерным, сладким, ореховым и солодовым привкусом. Это отличный способ усилить вкус выпечки. Из амарантовой муки легко готовить. Просто замените ¼ муки, необходимой для приготовления, мукой из цельного амаранта от Bob’s Red Mill. Амарантовая мука может использоваться для приготовления большинства рецептов хлеба и кексов.
Читать далее →