Сейчас я не буду закидывать вас ссылками на кучи добавок, а лишь расскажу свою глобальную позицию насчет них, к которой я правда пришла не сразу.
Итак, раздел с добавками, наверное, самый страшный раздел на айхербе, т.к. всего так много, а чего брать непонятно. Когда начинаешь читать описания и отзывы начинает казаться, что нужно все! Но хочу вас предостеречь бросаться в омут с головой, закидывая все нужное в корзину или виш-лист, толком не разобравшись в составе, производителе и нужно ли оно вообще. Как минимум советую придерживаться этого списка:
- Я лично избегаю покупки добавок самого популярного и дешевого бренда Now foods, т.к. репутация у него не самая лучшая.
- Подумайте, может ли баночка с добавками за 3 копейки совершить чудо? Что у них за сырье за такие деньги?
- Я внимательно изучаю состав, чтобы в нем было по минимум лишних веществ (читайте все Other Ingredients), ничего модифицированного.
- Сверте, не собираетесь ли вы заказать добавки с перекликающимся составом, а то потом окажется что вы не сможете их пить вместе.
- Не забывайте смотреть на срок годности (Expiration Date), я не к тому, что вам пришлют просроченный товар, но не всегда все идет по плану и если вы нахватали кучу всего, то не факт что у вас дойдут руки сразу же пропить все добавки.
Каким брендам я отдаю предпочтение? Сложный вопрос, я всегда в поиске лучшего… Но все же:
Paradise herbs (за то что не кладут ничего лишнего в капсулы), Carlson Labs (рыбий жир и лецитин)
